不知道什么时候开始,“做自己”越来越难。
但是通过一系列科学的方法,你也有能力成为更好的自己。
如果你:
准备大学毕业,却对自己的职涯毫无规划,对未来感到迷茫?
工作一段时间之后,发现这个工作并不是自己想做的?
热衷社会比较,感觉自己事事不如别人?
想做自己喜欢的事情,却不知道怎么开始?
想建立起自己的自我认同,但不知道怎么做?
很容易受到别人影响,应该怎么办?
在接下来的六节课程中,心理学家赵安安博士将会为我们一步步解构“自我”,步步深入地去学习“做自己”的科学方法。
你将获得:
1.6节课精品课:问题+理论+实操的形式,用户听完之后知道怎么做,直接在课程中去跟着做
2. 增强自我认知能力:减少社会比较,减少自卑,有更清晰的自我定位
3. 自我探索:从建立自我认同到爱自己,一步步地探索建立一个心理成熟的自我的方法