听众朋友们大家好，欢迎来到小高的养生课堂，首先跟大家声明，我既不卖茶，也不卖药，因为之前做过一个了解，发现咱们喜马拉雅的受众有一大批都是30到50的年龄段，而到了这个年龄，就更需要格外注意自己的身体健康，也是为了督促我父母更好的保养身体，特此做了这十期节目，将在后续每周更新，希望大家能够支持。
