不安全感会导致人想要对生活有所掌控，很快你就会变得习惯于推测而不是去适应生活。你可以去选择推测，因为经过推测，在你来说就相当于演员上台之前的排演，排演过再上台用会让你觉得更有安全感。但如此一来，你对未知的到来，总是带着不确定感、不安全感，于是，越想掌控周全越是不能掌控，越掌控越焦虑。现在，你也可以选择让自己停止掌控，开始学习如何创造自己的生活， 打开另一扇门，寻找适合自己的训练方式。你是什么样的人，有什么成就，你的生活何去何从，这些都是选择的结果。
