情绪管理系列:超级自控力

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【内容简介】

这是一个泛娱乐化的时代,这个时代的好处是,它能极大地满足老百姓的精神生活。打开电视,频道多到你不知道选哪个。拿起手机,你也不知道是该刷微博还是看抖音。可以毫不夸张地说,这是一个精神生活最为充实的时代。

但随之而来的是什么呢?

越来越多的人患上了各种“瘾”。网瘾的顽疾还没被攻破,又出现了手机瘾。到头来,大家发现,阻碍自己成功的并不是没有机会,而是我们丧失了自控力,以至于我们抓不住一个机会。

是的,这是一个自控力稀缺的年代。就跟童年时期的多动症一样,许多成年人已经没有办法控制住自己的思想和行为了。他们工作的时候无法专心,做事也无法坚持,这也导致一个人完全不受自己掌控。

这个问题值得每个人深思。也正是因为对自控力的长期关注与思考,笔者才有了写作本书的冲动。



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