【内容简介】
掌控人生，关于专注、自控、效率的心理学指南，一切积极的改变都从你的自控力开始。谁没有情绪“失控”的时候，想得开是天堂，想不开是地狱，心态决定状态，状态决定成败。人际交往的实用策略，受益一生的情商智慧，除了直言不讳，你还可以圆润表达。
你的性格怎么改 | 学会自控，拥抱人生 | 格局提升
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lan_S
五本书一起听，停不下来
努力为了更好的自己
非常好的书籍，推荐给大家
mts101364212
很好，非常好的一套成功心理学音频，认真听完了，受益不浅😊😊😊
甜甜睡着了
自己感觉特别有用 都听进心里了 希望自己越来越好
听友248265544
节目不错，给人支持和鼓励。主播声音也很好听，故事很有道理！🙂
Allie的喜马拉雅
还行，可以帮自己找出问题点
西月夕
很收鼓舞，谢谢分享这么棒的书。
小雅说书人
对于自控力怎么提升，各位我推荐你们去看看微习惯，其实也并不是提供自控力，但对于有这种想法的人真的推荐看看微习惯。
乃乃_fr
很喜欢主播的声音很好听，以实际情况为准给人启发，多听多受益。
晨辰sunshine
挺不错的，遇见更好的自己