不要让不懂营养学的医生害了你
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药物来治疗疾病，但是他们并不了解
如何使用对你的健康最为有力的工
具——营养和心理保健等。这是最大
的不幸！因为当你被诊断为患有某种
疾病时，一切都已经来不及了。
作为营养学的革命性经典书籍，
本书出版10余年来畅销不衰。作者用
通俗易懂的语言阐明了我们当前和今
后保护健康需要采取的一些简单步
骤，这些步骤有可能恢复疾病已经带
来的致命性破坏；本书将带给你最新
的健康保健观念：健康不能依靠医
生，要靠自己，方法是健康饮食、坚
持锻炼和正确服用高品质的营养补
充品。
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- 1913年前
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