瑜伽之树
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《瑜伽之树》(The Tree of Yoga)是大师在欧洲各国的演讲结集,从瑜伽在日常生活中的实际应用,到对应身心灵的哲理思考,他向世人传授这门学问的全貌及精华。书中兼论家庭、爱与性、健康与疗愈、冥想以及死亡,将瑜伽与人生做了完整的引导与融合,更对瑜伽教学者提供了诸多宝贵的经验和建议。
本书言简意赅,每次读它都会有不同的感受。艾扬格大师分享了他个人练习瑜伽体式与呼吸控制的经验,不论你是瑜伽的初学者,还是已有瑜伽基础的习练者,本书都是你瑜伽路上的最佳指南。
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