减肥的终极密码

3919

我5年前体重170斤,去年体重150斤,现在体重不到140,5年之间我试过很多减肥的方法,也读过很多相关的书籍,直到今年前半年,才有了完整的体系框架,现在录成课程分享给大家,课程分理论篇、方法篇、实践篇三部分,从理论到实践诠释了有效减肥的终极之法