一胖毁所有,只剩病和丑。肥胖是一种慢性代谢性疾病。减肥瘦身不但可以让自己变美丽,更会影响爱情、家庭、孩子教育、工作和社交。
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本专辑主要参考:
1、《中国居民膳食指南(2016)》
2、《中国肥胖预防和控制蓝皮书》
3、《健康管理师国家职业资格二级、三级》培训教程
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一天之24小时
长知识了,减肥还需要多学习。