这是一本风靡纽约的“都市零焦虑”生活方式指南。马克•曼森用犀利、风趣的语言告诉我们；信息时代多年来“有毒价值观”的狂轰滥炸才是给我们带来焦虑的元凶。马克•曼森在书中告诉我们，什么才是我们生命中最重要的、值得在乎的事情是什么脚踏实地的过好真正幸福与快乐的人生。
