精通情绪 充分乐享人生之道
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通过阅读本书，你将：
•学会如何快速地提升情绪能力
•征服消极想法，再也不用成为消极想法的受害者
•征服焦虑和抑郁
•征服愤怒、失望和挫败
•征服伤心和悲痛
•消除持续相信并基于直觉行事的内心障碍
•学会如何克服创伤和成瘾
•学会如何消除储存于身体当中的未消解的情绪痛苦
•学会如何培养纯粹知道和确定的状态
•了解有关情绪能力的全球运动
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