自我即命运，你的内在自我藏着外部命运的答案；
命运即选择，选择才真正决定了你是谁！
武志红的著作《拥有一个你说了算的人生》分为2本：活出自我篇和终身成长篇，活出自我篇依次讲述命运、自我、关系、动力、思维、身体、情感；终身成长篇依次讲述觉知、空间、创造、现实、自由和无常。
整套书帮助读者系统而真切的了解心理学体系知识，从心理学的角度认知自己，洞知内心，觉知问题发生的关键，变得更加开阔、包容，完成内在意识的不断升维，参透关系的迷雾，了解身边人表象行为背后的意识和心理，洞察亲密关系和人性动机，掌握与外部世界的相处之道，真正“拥有一个你说了算的人生”。
本音频专辑是活出自我篇。
