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渴望吃东西是一种信号,表明我们正被生活中的某些东西困扰着
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食欲背后的心理学-引言
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3年前
第1章:肥胖是精神方面的问题
52
3年前
第2章 暴饮暴食背后四种情绪
53
3年前
第9章 吃东西上瘾的自救之道
37
3年前
第10章 精神食粮-治愈食欲的解药
33
3年前
第3章 情绪性饥饿的特征、诱因和克服
54
3年前
第4章你是那种情绪进食者
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3年前
第5章 食欲是生存的动力
49
3年前
第6章 为什么我们在自助餐厅和节假日吃得更多
21
3年前
第7章 性格如何影响体重
20
3年前
第8章 食物如何改变情绪
48
3年前
第13章 吃高盐零食意味着舒缓压力、愤怒和焦虑
51
3年前
第14章 吃辛辣食物意味着寻求刺激
23
3年前
第一部分:相信你的直觉第1章 肥胖是精神方面问题
41
3年前
第一部分 5、6 章 食欲是生存的能力
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《食物与情绪》笔记重点
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