身心安顿回到当下

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「本自具足」

的意思不是你的存在真的有一些神奇的东西在身上，而是

你不需要任何的道理就可以唤醒智慧。

真正的冥想开悟是不需要任何的真理的，
因为所有说得出来的道理，都必須要有相对存在的假设前提。

所以连对「真理的执着」都抛开。

冥想只有一个唯一的标准：

你的心是否越来越自在，

感觉是否越来越轻鬆，

身体是否越来越放鬆，

全意识是否越来越自由。

如果冥想只是让你一直想要成功战胜自己的脑袋，那这场战争只会脑袋更吵、更被束缚、更沉重、更累、更不想做，那不如不要做了，

开心去玩～更像冥想。
所有的冥想引导，都只是不同风景的路途。
希望你喜欢我为你规划的路途。

摆渡人正念耀阳

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专辑主播

简介：NGH催眠训练讲师正念疗癒师高阶声音教练声音导演

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