迷罗24节气养生法

【内容介绍】

百万级养生畅销书《24节气养生法》，一、首次按“五运六气”的观点将一年分为风、暖、热、雨、干、寒六个季节，并根据每个季节里4个节气的气候特点提炼出了最精准的三合一健康养生方案。 二、24种祖传食疗秘方，如消除五心烦热的“六昧地黄粥”、帮您扫清体内湿毒炎症的“鱼腥草梨汤”、能快速减肥的“荷叶减肥茶”等。 三、20种经络疏通大法，如专调脾胃老毛病的“摸打胃经法”、通治颈肩毛病的“铁砂掌”等。 四、28招随时随地都能练的瑜伽改良小功法，如既能减肥，又能健脑的“地铁操”，消除将军肚、游泳圈的“电视操”，百岁老人都能练的“脚趾瑜伽”等。

【作者】

迷罗，代表作百万级养生畅销书《24节气养生法》，元和堂堂主迷罗，中央电视台、北京电视台、湖南电视台等健康养生嘉宾，专注一线教学十七载。

【主播】

御泉，喜马拉雅主播，嗓音磁性，多部有声小说创作经验，欢迎关注主播喜马拉雅账号，近期将有多部精品有声小说上线，敬请期待。

【后期】

御泉