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与情绪和解：治愈心理创伤的AEDP

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与情绪和解：治愈心理创伤的AEDP

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正序 | 倒序

推荐序一
210
3年前
推荐序二
95
3年前
第一章情绪管理工具：变化三角模型 ①这本书将给你带来什么
204
3年前
第一章情绪管理工具：变化三角模型 ②我的故事
135
3年前
第一章情绪管理工具：变化三角模型 ③我的幸运遇见AEDP
118
3年前
第一章情绪管理工具：变化三角模型 ④变化三角模型的基础
149
3年前
第一章情绪管理工具：变化三角模型 ⑤变化三角模型的运作
107
3年前
第一章情绪管理工作：变化三角模型 ⑥变化三角模型工作的实例
102
3年前
第一章情绪管理工具：变化三角模型 ⑦和情绪在一起你的舒适度
124
3年前
第二章学会释放核心情感①案例弗兰的惊恐焦虑和悲伤
153
3年前
第二章学会释放核心情感 ①弗兰的惊恐、焦虑和悲伤
124
3年前
第二章学会释放核心情感②你在任何年龄都可以做出改变
99
3年前
第二章学会释放核心情感③我们不能改变过去，但可以改变
122
3年前
第二章学会释放核心情感④练习腹式呼吸，慢下来
93
3年前
第二章学会释放核心情感 ⑤练习：有意识地向外看
107
3年前
第二章学会释放核心情感 ⑥放松练习：接地练习
110
3年前
第二章学会释放核心情感⑥放松练习：想象一个带来平静的场所
122
3年前
第三章创伤：确认它，治愈它第1节萨拉的抑郁和冲突化解
141
3年前
创伤：确认它，治愈它如何处理焦虑
128
3年前
第三章创伤：确认它，治愈它萨拉的抑郁和冲突化解第②节
182
3年前

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