不生病的智慧2:曲黎敏精讲十二经络与奇经八脉

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【经络养生:掌握中医里最神秘、最独特的学问】


继《黄帝内经》《伤寒杂病论》后,曲黎敏带你开启《灵枢·经脉》篇,按次序详解经脉循行、经证和腑证,串联起生命之气传递的无形网络,感受身体能量运行通道,明心、独悟、神会独特的中医天人观。

同时融合《难经》《奇经八脉考》《华佗传》《金匮要略》《医法圆通》等百家经典,系统性地梳理各类疾病,无论是伤风感冒还是心肺顽疾,都能通过十二经络和奇经八脉来调理,重拾身体自愈力。

【手到病除:方便省钱,重新激活人体能量系统】

除原文精讲、病例分析,每个板块还附带【导引功法】,传授易筋经、六字诀、八段锦、五禽戏等保健动作预防疾病,掌握不用药物、没有毒副作用的自然疗法。

每天按摩中脘穴,补胃气不足,防鼻翼两旁毛孔粗大;
坚持揉按列缺穴,改善头疼、健忘、三叉神经痛;
常拍打大腿根的气街穴,养护女性卵巢和男子前列腺。


功法不能及之处,附【伤寒名方】大青龙汤、泽泻汤、防己茯苓汤......了解基本的药性医理,从而更扎实地习用经典理论,避免越补越虚、越减越肿,乱花冤枉钱。


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