医生向左，病人向右上策

健康的许多秘密其实都隐含在我们日常的工作，生活作息之中。我们如果能够照顾好自己的一日三餐，照顾好自己的日常作息，那么照顾自己的健康就会变得越来越简单。做出正确的选择，加上系统的坚持健康计划，就等于健康。