自控只是一时的行为，失控确是常见的表现！意志力人人都有，或强或弱，人人都觉得自己意志力需要修炼，身体健康，经济安全，人际关系或事业成败都与意志力攸关，本专辑将带大家一起来了揭开意志力的神秘面纱，一起来抵制短视频、手机游戏、垃圾食品、懒散堕落等等的诱惑，更好地管理时间，应对压力，达成目标，取得成功！
