聆听心声～《赶走你的抑郁》
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坐着小猪去逛街
这本书对抑郁症有根除作用，建议大家听听，学习一下
鹰的第二春
《赶走你的抑郁》 1，多吃肉类，乳制品，豆制品 2，晒太阳，日照 3，每天不少于20分钟的有氧运动 4，社交