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解答黑羊效应困局，治愈心理创伤

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解答黑羊效应困局，治愈心理创伤

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一群白羊，无端黑化一只白羊，被黑化的白羊如何自救？

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正序 | 倒序

黑羊效应序 3.13
32
3年前
黑羊效应序2 你快乐吗
21
3年前
第一章第一节为何你会成为受委屈或受伤害的一方
13
3年前
第一章第二节谁在找你的麻烦，你是在跟空气打架吗
22
3年前
第一章第三节你到底做错了什么，大家要如此对你
26
3年前
第一章第四节透视原来你是焦虑人群中的受害者
20
3年前
第二章第一节我们是否活的太过小心翼翼了
14
3年前
第二章第二节暗影之下，逃避无法解决问题
8
3年前
第二章第三节不快乐也是种权利，谁也不能轻易夺走
14
3年前
第二章第四节做好准备，正面迎击黑羊效应
20
3年前
第三章第一节为什么你怎么做都是错，你到底错在那儿？
31
3年前
第三章第二节当权威着参与介入后，能否就此改变一切
56
3年前
第三章第三节如何确认黑羊效应正在逼近自己
40
3年前
第三章第四节什么也没错，就是你犯的最大错误
58
3年前
第三章第五节在我们的生活中，黑羊效应无所不在
50
3年前
第三章第六节直接突围，是破解黑羊的最佳方式
74
3年前
第四章第一节加害者的心理状态与犯错动机
49
3年前
第四章第二节加害者原罪之一：认知行为失调
30
3年前
第四章第三节加害者的原罪之二：集体意识与从众行为
23
3年前
第四章第四节加害者原罪之三：罪恶共享
22
3年前
第四章第五节究竟是谁在助长加害者的罪行
20
3年前
第四章第六节加害者也需要救赎
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3年前
第五章第一节不属于加害者与受害者的第三方势力
27
3年前
第五章第一节旁观者的矛盾情结
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3年前
第五章第二节众人对于旁观者的期待
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3年前
第六章第一节理解、预防进而解开黑羊效应的困局
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3年前
第六章第二节一位黑羊效应下的受害者
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3年前
第六章第三节受害者所承受的痛苦，不能被量化与比较
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3年前
第七章第一节如何从黑羊效应的三种角色中脱困
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3年前
第七章第二节黑羊效应的搜寻期，发展期和影响期
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3年前
第七章第三节抢在风暴形成之前，就先终结一切
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3年前
第七章第四节集体减压是预防黑羊效应的终极手段
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3年前
第七章第五节当发现深处黑羊效应时，我们能做些什么？
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3年前
第八章第一节别让自己成为受害者候选人
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第八章第二节如何判断自己是否面临被加害的危险
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3年前
第八章第二节当你不幸成为受害者时，要如何自救
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第八章第三节做好身心管理，是治疗创伤的最佳途径
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第八章第五节如何最大程度降低受害者的损伤
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3年前
第九章第一节你必须学会从严重的创伤中重建自我
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第九章第二节越多人坚持的观点，越有可能是错的
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第九章第三节黑羊效应的起因与结果有所相关吗
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3年前
第九章第四节别生气这种安慰话，反而更会激怒生气者
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3年前
第九章第五节符号与隐喻，是破解黑羊效应的关键因素
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3年前
第十章第一节自我觉醒，摆脱沦为受害者的厄运
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3年前
第十章第二节重新诠释受害者过往的伤痛经历
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3年前
第十章第三节驾驭负面情绪，让一切干起来
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3年前
第十章第四节千万别忽视受害者身体症状的治疗
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3年前
第十章第四节卸下盔甲，就是对凶手的最大反击
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3年前

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