这是一个有关“抑郁”的非常通俗的科普系列，由上海精神卫生中心的资深专家-张新凯教授带着我们用平常心去认识它，为的是令大家对“抑郁”既不过度恐慌又不麻痹大意。
张新凯教授简介：
医学博士
上海交通大学精神病与精神卫生系教授、附属精神卫生中心主任医师
中国心理卫生协会心理咨询师专业委员会副主任委员
中国音乐治疗学会上海分会会长
上海情绪健康中心首席专家
擅长情绪障碍（焦虑、抑郁、强迫、恐惧、网瘾和性异常）的诊断和治疗，对其的“整体解决方案”有独到之处。
需要相关帮助，可以关注微信公众号“上海情绪健康中心”留言给张教授
整理、录制：吴琦
Wayne322
虽然不是抑郁患者，但曾被诊为焦虑抑郁状态。主播柔和的声音能让我安静下来，深入感受。感谢主播让我对抑郁有了了解，了解如何预防抑郁以及如何面对消极的情绪，了解了很多，也让我的认知有了改变。
JennyYAO
有基于理论的阐述和分析，还有实际可用的小方法。主播声线柔和又具力量，篇幅也正好。可作知识储备亦可在放松时顺便检测一下自己情绪状态。良师益友也……爱了爱了。
Sylvia_0f
在张国荣祭日听到这么专业的节目，意义尤为突出。前几天，少年一得的死，再次提醒大家，抑郁是现代社会需要高度重视的一个情况。因为它的无形，因为它的杀伤力。感谢老师专业的讲解，老师的声音真治愈！
永远文艺
里面有很多预防建议，让人看到希望了，谢谢教授，谢谢主播
13919631zam
主播声音温暖有力量，让我们简单得听懂抑郁是怎么回事，我会继续关注的
李静_04
非常有意义，能了解抑郁的成因、和治疗方法
希望好起来呀
真的很重要，很有用。让人了解抑郁症，很多人因为不了解，就觉得这是精神疾病，是神经病。或者是，觉得是矫情事多，没事找事。 不过，好像还是不够全面。 抑郁应该还会伴随着焦虑，恐惧，紧张。 抑郁症的成因，应该还有家庭原因，家人，学校，社会原因等。 害！
心伴嘉宾
没想到通俗易懂，轻松轻松愉快滴听完了
童瑶2018
如果有抑郁，不妨听一听，我已经受益很多
听友455858579
新手上路，听闻有好作品，试试水