面临工作、生活、情感问题,总是思虑过度?
负面情绪不断,总是喜欢自我怀疑和自我否定?
和另一半相处久了,一言不合就暴跳如雷?
辅导孩子作业极其不耐烦,事后又很后悔?
在谈判桌上总是控制不住自己的情绪?
公司员工的精神面貌萎靡不振,影响效率?...
焦虑、害怕、没耐心、易怒、暴躁、无助、失落、悲伤、浮躁、恐惧、忧愁、无所适从、压力山大、缺失快乐度、缺乏幸福力、低气压...
被负面情绪困扰的你以为过段时间就好了吗?
越来越多的研究表明:
一个人的情绪与心智是疾病的主要根源,决定着幸福指数,影响着关系和谐度,情绪能量决定了生命的状态,甚至决定了财富指数
那情绪是什么呢?负面情绪是如何影响健康和财富的?我们又该如何科学系统的处理情绪问题呢?
拥有18年丰富的授课经验的媗姊姐姐,用最生活化的语言、最切实的案例,为你诠释情绪世界的“天机”