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李医生健康有声

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李医生健康有声

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每天10分钟，健康在你手中！

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正序 | 倒序

第1节，认识营养
129
3年前
第2节早餐的质量影响你的一天
97
3年前
第3节为身体提供合适的营养
90
3年前
第4节保持年轻的窍门（1）
87
3年前
第5节保持年轻的窍门（2）
67
3年前
第6节你所害怕的脂肪有你想不到的功能
42
3年前
第7节肥胖是脂肪吃多了吗？
64
3年前
第8节我们能防止糖的泛滥吗？
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3年前
第9节哪种杏？生长在哪儿？
67
3年前
第10节维生素A的食物来源和需要力量
61
3年前
第11节原先的乞丐都比我们现在强
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3年前
第12节 B族维生素的功效，这些太重要了！
56
3年前
第13节缺乏B族可导致胆固醇增高和肝硬化
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3年前
第14节你了解维生素B12和泛酸的缺症吗？
59
3年前
第15节缺乏B6问题多多
72
3年前
第16节烟酸与情绪和精神状态关系密切
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3年前
第17节缺乏维生素B2可从镜中自检
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3年前
第18节快乐维生素B1
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3年前
第19节我们到底需要多少B族维生素呢？
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3年前
第20节降低血液胆固醇
87
3年前
第21节维生素C缺乏症你都了解了吗？
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3年前
第22节如果你掌握了如何运用维生素C，你就可以做到远离感染
41
3年前
第23节千万别忽略了维生素D的补充
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3年前
第24节维生素E的作用太重要了，你一定要了解
56
3年前
第25节维生素E神奇的功效，是我们的福音
61
3年前
第26节维生素E与静脉曲张和冠心病的关系
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3年前
第27节维生素E预防凝血和增强肝脏的解毒功能
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第28节你的身体出现这些症状是缺钙的表现
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第29节钙是良好的镇痛剂，可缓解偏头痛抗抗过敏等
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第30节镁是天然的镇定剂和心脏保护剂
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3年前
第31节镁可以治疗癫痫吗？
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第32节铁缺乏所引起的贫血症
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3年前
第33节碘与甲状腺疾病
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第34节身体中钠的摄入量与血压的关系
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第35节缺钾太危险了！可以致命哦
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3年前
第36节钴、铜、锌、锰这四种微量元素的缺乏症
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3年前
第37节矿物质与人体健康以及土壤中的矿物质与作物的营养
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第38节人体细胞王国
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第39节你一定要了解的食物的选择与烹饪方式
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3年前
第30节营养食谱的设计
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第41节好的营养给你好的回报
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第42节营养可以让我们拥有理想的自己
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第43节加工食品使大量的营养流失
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第44节身体力行改善营养
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第45节吃的营养与治疗～适当的营养
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第46节你知道压力会使我们对什么样的营养素需求增加吗？
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第47节我们身体对压力与疾病的反应
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3年前
第48节药物对营养有什么影响呢？
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3年前
第49节你所不知道的，药物会对身体造成更大的伤害
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3年前
第50节动脉血管硬化的食疗
77
3年前

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