打造属于你自己的更年期

大家好，欢迎来到芭比的播客空间，更年期不只是那短短的几年，而当您成为一名更年期女性，你会有一半的生命,我的意思是你说的是30 到 50 年将会再没有雌激素的情况下度过。 您在绝经以后拥有什么样的生活将完全取决于您如何来管理您的更年期。

芭比的这个专辑是和大家分享有关更年期的知识，从经历，从心理，从背后的科学依据。让大家更加了解更年期。更年期不可怕，它是我们生命中的一部分。让我们一起打造属于自己的更年期。活出精彩。

本专辑纯属芭比和大家的学习分享。不能代替专业建议。如果您在听了芭比的专辑以后如有需要，应自行寻求适当的专业意见。