伯恩斯新情绪疗法2|抑郁、焦虑、拖延症治疗方法

12万

主播曾是一名抑郁患者,常常受焦虑、抑郁、内疚、悲观、等情绪的烦扰,通过本书的认知疗法,改善了自己长久以来的错误认知,慢慢学会了爱自己,享受生活。所以,我将这本书免费录制下来,分享给跟我一样脆弱敏感善良的你们。

如果对你有用的话,别忘了给主播点赞评论分享一下,让更多人看到,也希望大家都能通过这本书改掉坏情绪,积极乐观的生活!(粉丝群:596702642,欢迎来玩)

配合主播播讲的《伯恩斯新情绪疗法》第一部疗效更好哦!

彻底征服抑郁症,摆脱坏情绪 •战胜拖延症,释放成功潜能

•理解焦虑,克服恐惧,爱上自己 •建立和谐人际关系的五大秘诀

•化解婚姻矛盾,享受亲密情感

主播亲测有效的治疗抑郁症、社交恐惧症、焦虑等不良情绪的书籍,


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