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如何成为不完美主义者
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重度懒癌患者斯蒂芬.盖斯改变无数人生活的《微习惯》系列新作,针对自卑感、强迫症、拖延症、纠结心、讨好型……
完美主义是限制,不完美主义是自由
让我们一起拥抱自由
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第一章 导言 实用完美主义者
1018
3年前
第一章 导言 完美主义是什么及相关研究
570
3年前
第二章 完美主义者的思维方式 三种完美主义标准
470
3年前
第二章 完美主义者的思维方式 完美主义的根源
438
3年前
第二章 完美主义者的思维方式 完美主义的“好处”
436
3年前
第三章 完美主义的毒性 完美主义是剂毒药,但百害无一利吗
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第三章 完美主义的毒性 被动生活:电视和完美主义
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第三章 完美主义的毒性 影响发挥,自我设限导致畏缩不前
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第三章 完美主义的毒性 完美主义的习惯及如何改变
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第四章 不完美主义带来的自由 不受限制
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第四章 不完美主义带来的自由 亲和力和信任度
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第四章 不完美主义带来的自由 追求不完美主义的过程
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第四章 不完美主义带来的自由 如何做一个不完美主义者
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