幸福是一种能力，它的基石是感恩。感恩不是道德模范高喊的概念，不是心灵鸡汤强调的心态，而是需要通过行为训练培养起来的技能。每天中午12:00-13:00我会分享一些课程录音和冥想音频，带领大家借助里面的练习，提升感知与获取幸福的能力。希望每一位进入我直播间的朋友都越来越幸福！
