提升专注力脑波音乐

        电子设备的震动声，新消息的提示界面都会让你的注意力被吸引过去。于是你就会发现，每隔几分钟你就想刷一刷朋友圈，点完一圈赞，又想看会微博刷刷抖音。这些响个不停的提示音，以及碎片化的使用时间和注意力正在给你造成损失。当你真正需要集中注意力的时候，你会发觉如此困难。一页书看到底，居然什么都没有记住。在家里，你走进一个房间，却在进去后忘记自己要来做什么，那么你是一个容易分心的人。

        这个专辑收集的音乐可以帮助人们保持专注力，进入学习与思考的最佳状态。

学习或工作开始之前，请先准备好所有需要用到的文具或工具，收起可以让我们分心的一切东西。给自己倒上一杯水。根据你要工作时间的长短，选择一段音乐。音乐结束之前不要去碰我们的手机或者其他让我们分心的东西。祝大家有一段高效的学习工作时间。