一听就困的御姐音:睡前5分钟 深度冥想催眠引导

8.6
351.4万
6元开会员,免费听
购买 | 19.00 喜点


正念冥想是众多冥想练习中的一种。它是一种锻炼专注力、激活内在力量的联系。经过科学证明,它能有效舒缓压力和疲劳,化解焦虑、空虚和沮丧等负面情绪的方式。


本张专辑将助眠词和放松音乐相结合,探索出一种全新的冥想体验。

声音33评价12