《理智胜过情感》边读边讲

9002

《理智胜过情感(第二版)》是一本认知行为疗法(CBT)的自助书籍。本书语言流畅,通俗易懂,指导性和实用性强,是一本优秀的大众自助读物。


在这套专辑里,我将采用“边读边讲”的形式对本书进行讲解,希望对想要调节自身情绪、改善人际关系、提高生活质量的朋友有帮助!

声音80评价2