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精神健康讲记——李辛
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1.1觉察的三个面向:身体−情感−思想
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1.2抑郁、焦虑与能量状态
33
2年前
1.3人不可能永远快乐
23
2年前
1.4精神心理问题的背后
36
2年前
1.5森田疗法:接受痛苦,带着痛苦生活
37
2年前
1.6孔夫子说“毋意,毋必,毋固,毋我”
11
2年前
1.7丰富多彩的世界和有限的标签
13
2年前
1.8心身疾病的发展过程
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1.9通过练习“放松”来改善心身失调
35
2年前
1.10心定好看病
38
2年前
1.11 神机被扰
39
2年前
1.12 单一刻板化的生活模式
35
2年前
1.13 运动与阳气
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