李博士的幸福课 | 学贯中西十余年,让中国人更幸福

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你好,我叫李一见


我研究幸福十几年,是清华大学幸福力研究中心理事,也是影帝黄渤、著名企业家李开复、徐小平、著名哲学家周国平等大咖的幸福顾问。


我在2014年就在北京发起并主办了“首届幸福国际论坛”,与会嘉宾,国内外千余位,社会反响是相当热烈。


我曾受邀到中央党校讲幸福课,因为幸福课,也受到国务院前副总理的接见。


我为什么研究幸福呢?因为幸福是人的根本目标,记住,不懂幸福方法,人生越走越错。


现在社会急需幸福感,无论是之前央视的神访问”你幸福吗“,还是哈佛大学最受欢迎的“幸福课”,都在证明幸福问题已经成为现在我们生活中不可忽视的核心问题。


我早年在英国剑桥学习哲学,美国哈佛学习心理学,走遍全球,拜访名师,总结出“福商”这一概念,用福商公式来解决幸福问题,创立了福家理论,开创了“福家文化”,让更多的人体验幸福智慧,共同传播幸福文化。


关于幸福这个概念呢,是人类共同的话题,也是很古老的话题。


幸福是人类最终极的追求,它超越了民族、国家、宗教、信仰、政治、经济等所有人类的一切范畴。可以说是人类最高的一个奋斗目 标。


幸福,按照中国古老的智慧,早在2000多年前的《尚书》中就有讲,幸福是五个方面,“一曰富,二曰寿,三曰康宁,四曰攸好德,五曰考终命”。


按照最先进的科学,美国积极心理学(也就是幸福科学)创始人马丁萨里格曼教授研究出来的结果是“PERMA”模型,也说明了幸福是五个方面,即幸福是“积极情绪,投入,关系,意义,成就”的总和。


我们福家理论,综合东西方智慧,总结幸福为“身心健康,投入,和谐关系,意义与成就”五种状态的平衡,也就是HERMA。这五种状态的平均值也就是人的幸福指数。


我走遍全球,拜师无数,去剑桥学哲学,去哈佛学心理学,目前在中科院读博,我又用了十年创立了“一见幸福学” ,他结合了东西方智慧,尤其量子力学,一招灵,可以从根本上、整体上解决人的全部幸福问题。


这一体系得到国家相关领导认可、影帝黄渤公益代言、腾讯集团副总裁投资, “一见幸福学”也被称为“福家理论”。


福家理论认为:幸福,是自己被幸福 能量流经的状态,幸福能量(简称福 能)分为‘爱乐美觉力’(英文单词 elementary “基本的”音译)五种, 就是爱情的爱,欢乐的乐,美好的美, 觉醒的觉,力量的力,不过也可以这 样记忆:“有个小伙子叫觉力,你给 他介绍个女朋友,你问他,爱了没?觉力” ,幸福的根本方法有六种,也就是福家“六度” ,是“找到真我, 吸收福能,创造福能,送出福能,请来福能,保护福道”。


大家熟知的孔子的儒家打造的是“仁义礼智信”五种美德具足的君子,我们福家打造的 是“爱乐美觉力”五种能量具足的“福人”。


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