感受爱

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为什么我们的生活充实，却内心空虚，感受不到自己被他人所爱？
为什么我们不敢放下理性的戒备去爱一个人？
为什么我们期待着彼此能相爱一生，但是始终未能如愿以偿？
在压力和焦虑环绕下，我们为何变得“爱无能”？
相爱的夫妻，需要做些什么来感受彼此的爱？
有童年不幸经历了人，如何让子女感到爱和安全？
“情商先驱”珍妮·西格尔博士整合脑研究领域的最新发现和40多年的治疗师经验。
揭示我们是如何体验爱的，并指出感觉被爱是压力的解药，赋予我们动力、能量和信心。
帮助我们的亲密关系上升到一个更高、更有意义的层面，获得持久的幸福。

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正序 | 倒序

引言人人都需要爱，人人都可以拥有爱
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3年前
第一章感觉被爱是一种什么样的体验
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3年前
第二章用情感联结战胜压力
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3年前
第三章对于复杂的问题，药物可能并不是一种轻松的解决办法
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3年前
第四章虚拟世界的联结可能造成更严重的隔绝
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3年前
第五章想得太多会导致爱得不够
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3年前
第六章管理当下的压力
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3年前
第七章一种冥想方法：就算是在恐惧时也能保持心智觉知
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3年前
第八章用于改变的工具组合
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3年前
第九章在紧张的工作关系中保持开放的沟通渠道
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3年前
第十章解决因不同需求而产生的冲突
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3年前
第十一集在紧张的家庭关系中重建联结
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3年前
第十二章当记忆消失的时候仍然保持亲密的关系
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3年前
总结无论在何种环境下都能感觉被爱
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3年前
“驾驭野马”初级冥想
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芳疗师倩馨

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