Jade老师的瑜伽课堂

瑜伽的练习帮助我们看见自己真实的样貌，放下各种的执着及小我，看见万物都起源于那喜悦纯净，让我们能发自内心的对生命微笑。 而身而为人，我们有更多觉察及选择的自由。如何在宇宙给予我们无限的爱与自由之中，用生命活出这份丰盛的能量，就是瑜伽的练习！