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【印】 斯瓦米 · 萨特亚南达 · 萨拉斯沃蒂 著
叶平/译 赵青/审校
放松是一门艺术我们无法改变别人,但可以改变自己,通过放松、静心从压力、烦躁、苦闷中彻底解脱
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01 第一章 理论 放松的艺术
66
2年前
02 第一章 理论 进入心智的潜意识和无意识
45
2年前
03 第一章 理论 体验瑜伽休息术
35
2年前
04 第一章 理论 超越现实
31
2年前
05 第一章 理论 瑜伽休息术和大脑放松
65
2年前
06 第一章 理论 无意识的符号
27
2年前
07 第一章 理论 超越身心,放松身心
27
2年前
08 第一章 理论 唤醒神圣能力,进入三摩地
33
2年前
09 第二章 练习 练习大纲
59
2年前
10 第二章 练习 全面的建议
51
2年前
11 第二章 练习 瑜伽休息术一(1)
244
2年前
12 第二章 练习 瑜伽休息术一(2) 备选的简短练习
95
2年前
13 第二章 练习 瑜伽休息术二(1)
399
2年前
14 第二章 练习 瑜伽休息术二(2) 备选的观想
80
2年前
15 第二章 练习 瑜伽休息术三(1)
192
2年前
16 第二章 练习 瑜伽休息术三(2) 备选的观想
76
2年前
17 第二章 练习 瑜伽休息术四(1)
181
2年前
19 第二章 练习 瑜伽休息术五(1)
337
2年前
25 第二章 练习 儿童瑜伽休息术(1)
55
2年前
26 第二章 练习 儿童瑜伽休息术(2) 备选的观想
57
2年前
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