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初学者的冥想书

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初学者的冥想书

578

【美】杰克•康菲尔德著
冥想就是怀着好奇与温柔进入我们的生活，探究如何获得觉醒与自由

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正序 | 倒序

第一章古老的冥想艺术
88
3年前
第二章为何冥想
74
3年前
第三章冥想，从实践中获益
62
3年前
第四章冥想一：观呼吸
42
3年前
第五章冥想二：观全身感受
44
3年前
第六章冥想三：观情绪
20
3年前
第七章冥想四：观念头
16
3年前
第八集冥想五：宽恕
17
3年前
第九章冥想六：慈心观
34
3年前
第十章冥想七：食禅
18
3年前
第十一章冥想八：行禅
49
3年前
第十二章冥想与社会责任
59
3年前
第十三章冥想的日常练习
52
3年前

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