心灵禅音|静心催眠

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如果你不能停止担忧过去或未来,那么请戴上耳机,把注意力和呼吸应用到内心现阶段的情境里,静坐或躺下,闭目,关照内心,让音乐催眠疗法来放松我们身体上的每一个细胞,逐步达到释放、圆满。





现在社会里,成年人面临工作、家庭、人际关系、各方的压力,许多人终日惶恐,焦虑、甚至情绪崩溃。出现崩溃可能是巨大痛苦与挫折的暴击,也可能是微小事件的递进累积。

日常生活中,可以通过潜意识沟通(音乐催眠疗法)的方式来宣泄郁结,舒展情绪,从而提高自身抗风险能力,达到事业、身体、心里的多层次平衡。


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