走开!拖延症:学会时间管理,保持自律、高效和专注

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拖延症已经成为现代人的群体症候

5分钟做完的事情要拖到1小时甚至两小时;

所有的事情都要从明天开始;

觉得时间富余,工作一拖再拖;

设定的目标和计划,却从未实施;

开会、出席活动时经常迟到;


【编辑推荐】

拖延是一种病,得治!

你的成功和成就不应该被推迟到未来,因为你现在就可以拥有这些!

人生有限,拖延有害,不行动就永远没有改变,不要让人生变得更糟糕!

向拖延宣战,彻底告别拖延的恐惧和焦虑吧!


【内容简介】

拖延症已经成为现代人的群体症候。哪怕我们的学习、工作、生活已被严重干扰,却也难以摆脱。其实,摆脱拖延症只需要把心态从想尽办法如何避免做一件事转换为想尽办法如何开始做一件事。

我们常常疑问,人和人之间是怎样拉开差距的?有的人职场得意,生活如意。有的人屡战屡败,抱怨不已。

拖延,十分有害。你这个拖延症患者,是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。戒拖,势在必行。本书来告诉你怎样与拖延斗智斗勇,打得它毫无招架之力。

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专辑主播

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简介:畅销书讲书人。百名个人成长主播之一,儒释道、经管励志、为人处世、口才心理均有涉及。代表作:毛泽东、钟南山、一行禅师、阳朔武侠经典作品,为人三会、修心三不、口才三绝系列,狼道、鬼谷子、厚黑学、心机心计、塔木德、分寸感、断舍离、墨菲定律、九型人格、洛克菲勒的信、微表情微动作、不吼不叫等必读书系列,中国皇帝简史、民国四大才女、舍与得、二十五史等。主播招聘中、作者合作中,欢迎随时私信大吕