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艾扬格瑜伽于女性,不仅在于强身健体,更在于调息宁神、调节情绪、改善心态,在于发现自己、修复自己,给自己永远的、稳定的、亲密的陪伴。
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站立体式和串联序列
15
2年前
山式及站立前屈式
21
2年前
下犬式、上犬式
26
2年前
四肢支撑式
20
2年前
四肢伸展式、三角伸展式
13
2年前
侧角伸展式、半月式
24
2年前
加强侧伸展式、战士I式
16
2年前
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