中医 I 四季养生 I 二十四节气养生 I 十二时辰养生
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春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，对应四季的春生、夏长、秋收、冬藏，专辑中将与大家一起分享应季的养生要点、药膳食谱、中医理论和调养方法，从中医养生之道中，学习养心、养身、养气、养神、养性的智慧，并切实运用于生活，实现我们从头到脚，由内而外的全面健康。
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