【开口脆】一秒沦陷：奇幻梦境冥想 每天5分钟深度催眠

正念冥想是众多冥想练习中的一种。它是一种锻炼专注力、激活内在力量的联系。经过科学证明，它能有效舒缓压力和疲劳，化解焦虑、空虚和沮丧等负面情绪的方式。

本专辑共计30首冥想词，将助眠词和奇幻梦境相结合，探索出一种全新的冥想体验。