爱的正面肯定句|21天养成爱自己的好习惯

镜子练习：“爱自己”最简单的方法

镜子练习看上去很简单——只需要对着镜中的自己说正面肯定句，你甚至会感觉太蠢了。但是坚持下去你会发现，镜子练习可以帮助你建立生命中最重要的一段关系：你与自己的关系。

镜子能够反映出你对自己的感觉，当你通过镜子直面自我，直面那个原本就美丽、完整、奇迹的你。

最简单的行动往往最重要。想法上的一个小改变，可以为人生带来巨大的变化。