自律
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人生最好的活法是自律， 自律，能让我们成为更好的自己，让生活变得更高级。
01
o 你必须非常努力，才能看起来毫不费力。
世人都会有一种错觉：别人的成功看起来都毫不费力，好像一觉睡醒，就火了。其实慢慢经历了就明白，所有成功背后都少不了始终如一的自律。被叫做“人生赢家”的孙俪，在多部影视作品中的表现令许多观众折服。身为非科班生的她，一步步从一个新人成长为观众公认的电视剧女主角。很多人感叹她的幸运，她的机遇，却很少有人看到她背后的努力与付出。为了让自己的每一部作品尽量完美，每个剧本她都要至少三四个月的准备时间。拍摄历史剧集时，她查阅了许多历史资料，甚至跑去大学找历史系教授补课，剧本里密密麻麻的都是她做的功课。拍戏期间，她对自己的饮食作息也做了严格的规定：不吃油炸、辛辣的食物；每天早上6点半准时起床，晚上10点半准时入睡；睡前翻一遍剧本，确认第二天的场景表。即使不拍戏，也会坚持每日健身和瑜伽，还带着孩子一起锻炼。正如安东尼·罗宾说的，塑造你生活的不是偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。很多人说自己不甘于平凡的命运，但生活中却只想安逸，可是，世间哪有那么容易的事？我们也许无法拿到一幅好牌，但我们却可以用智慧把一手不怎么好的牌打好。这个世界上没有侥幸，没有童话故事，没有坐享其成。努力打出一手好牌，才是你真正应该做的事。
02
o 严于小事，成于大事。
把每一件简单的事情做好，就是不简单；把每一件平凡的事情做好，就是不平凡。如果你在日常小事上没办法约束自己，那么在大事情上也很可能不再会对自己有高要求。比如健身，有些人坚持了一小段就放弃了，有些人半路受到其他的诱惑便偏离了，但总有一些人能管住自己的身和心，能以强大的意志力和自控力走到最后，站到了金字塔顶端。自律并不仅仅意味着变美、变瘦，它还是一种生活态度，是自我控制的能力，它体现在生活的方方面面：该工作的时候，就深度沉浸其中，该睡觉的时候，就立马上床熄灯等等。人生就是在这些小事的坚持中，逐渐变好的。自律不是件即刻见效的事情，它是一个慢慢积累的过程。在开始的初期阶段，都有一个看不到效果的煎熬阶段，在这个阶段，很多人会因为看不到方向而放弃，但这个时期却是重要的量变积累的过程。所以，从现在自律起来，从小事做起，剩下的交给时间。
03
o 越自律，越自由。
在纷扰的世间，我们会面临很多诱惑，生活中也有许多的欲望和想法。如果缺乏定力和自制力，不懂得约束自己，生活就很容易失控，以致随波逐流，迷失自己，成为受外在牵制的奴隶。《克雷洛夫寓言》中，有一个关于马和骑师的故事。骑师驯了一匹好马，他认为给这样的马加上缰绳是多余的。有一天，他骑马出去时，就把马缰绳解除掉了。 马在原野上飞跑，当它知道什么束缚也没有的时候，就越来越大胆了，它一路狂奔，把骑师摔下马来。它往前直冲，什么也看不见，什么方向也辨不出来，最后冲下深谷，粉身碎骨了。自由，不是随心所欲，不是你想做什么就做什么，而是，一个人可以活得自在而美好，选择自己想过的生活，达到想到的高度。当一个人找到自己真正喜欢并认为值得的事情，就会源源不断的产生坚持和追求的动力，并在这个过程中持续感到充实和快乐。发自内心的热爱，久而久之的坚持，自律终究会变成习惯。而你，一定会在自律中变得越来越好，最终成为那个你很想成为的自己。自律和自由之间的关系，就好比风筝和线，看似线在束缚着风筝，实际上正是因为有了这根线，风筝才能飞翔， 这种自律带来的自由，正是掌控生活的能力。
▽一个人的自律中，藏着无限的可能性，你自律的程度，决定着你人生的高度。
每个人都有权利选择怎样活着，有人认为人生苦短，要及时行乐。但更多的人证明了，自律的人生其实更加美好，因为当你知道自己想要去哪儿并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛，坚持着往前走的人。因为人生没有白走的路，每一步都算数。
