小莉说情绪:100个故事帮你管控情绪

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人人都有小情绪,情绪虽小,力量却大。在情绪面前,理智往往不堪一击。事情不顺带来的挫败感与无力感,会折损我们的自尊心。当这种不断累积的坏情绪全面爆发后,我们也许就可能变得像脱缰的野马那样不计后果,甚至损失惨重。

管理好自己的情绪,克制自己的坏脾气,无疑是一件意义非常重大的事情。希望这个专辑每天带来的一个小故事,可以给你带来启发,让你把情绪管理成诗。


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