声控请进:宇宙星空冥想|你的降噪专属 纯音疗愈向

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正念冥想是众多冥想练习中的一种。它是一种锻炼专注力、激活内在力量的联系。经过科学证明,它能有效舒缓压力和疲劳,化解焦虑、空虚和沮丧等负面情绪的方式。


本专辑共计30首冥想词,将助眠词和十二时辰理念相结合,探索出一种全新的冥想体验。


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