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低GI饮食法:吃对食物自然瘦

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低GI饮食法:吃对食物自然瘦

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本人在用的可落地的健康饮食瘦身方法，推荐给你。

声音（19）评价（1）

正序 | 倒序

前言
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2年前
1.1 脂肪真的是罪魁祸首吗？
705
2年前
1.2 碳水化合物吃的越少越好吗？
642
2年前
1.3 食物的血糖生成指数才是问题的核心
670
2年前
1.4 低脂蛋白质实物是每餐必须的补给
586
2年前
2.1 低GI饮食法能让你轻松瘦
570
2年前
2.2 腰围测量法
505
2年前
2.3 低GI饮食法的轻松瘦身承诺
520
2年前
3.1 揭秘低GI饮食法的瘦身原理
566
2年前
4.1 早餐这么吃让脂肪哗哗流走
592
2年前
4.2 如何躲开午餐脂肪重灾区？
470
2年前
9.13 说一说最近的减肥
415
2年前
9.26 制定减肥目标的四步法
430
2年前
9.28 说说减肥的趣事
391
2年前
10.10 减肥最重要的事（必听）
432
2年前
10.11 浑身插满flag的人
387
2年前
11.30 闲聊几句最近的状态
273
2年前
小树苗2021的复盘语音
242
1年前
最新一集音频在定投感悟专辑，欢迎收听
400
1年前

专辑主播

希望美术蔡老师

简介：希望美术教育直营校课程顾问，4-15岁儿童美术学习问题，可私信咨询

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