情绪就像染色剂，渲染着人们的喜怒哀乐；情绪又像催化剂，催化着悲老病惧。在现代生活中，随着生活节奏的加剧，人们情绪的波动也越来越大。只有学会做情绪的主人，才能有掌控命运的能力。
《不生气的智慧：做情绪的主人（第3版）》分析情绪和心理之间的种种联系，通过生动有趣的故事，让读者正确认识自己，正视自己的情绪。从学会给自己消“气”、学会转化情绪、懂得释放情绪、平静面对挫折等多方面，教会读者不生气的智慧。只有做到能控制自己的情绪，才能在复杂的社会竞争中，经受住各种考验与磨砺。
不生气的智慧 |情绪管理：不生气你就赢了|缓解焦虑压力、助眠
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盐味苏打_仓央剧社
主播声音好温柔好听～很需要学习的一本书，为了自己的也为了别人
静悦聆优
稳稳的感觉！知性的声音！很有说服力的内容！值得收听！
爱古典的废毛
学习不生气的智慧，主播声音真好听！加油💪
霆先生
想控制情绪又觉得太难，听了以后明白了，非常棒。100分。
主播海若
能控制情绪的都是高人，谢谢主播的好声音，听起来很舒服的一本书，收藏了！
老墨有声
跟随曼陀铃老师学习不生气得智慧🙏🙏🙏
皇阿玛一给皇阿玛请安
小姐姐声音好听😊订阅了！我会持续收听的！加油呀
青竹小兜
掌握自己的人生，这句话听了真的特有感觉。人能战胜自己才是真的成功，心境的修养犹如内力，成大道者都是可以稳如泰山的。
蔬果园里的鲍鲍熊
感觉很实用，能够学到很多，感谢主播的付出！主播加油！
老汉兜兜
人到佛的途径！人有七情六欲。