中医理论抽象难懂，通过本专辑主讲老师会把中医知识变得更加通俗易懂。通俗易懂的中医养生知识，更贴近生活，纠正日常生活中的养生误区。
随着社会的发展进步，人们越来越重视自身健康。但是，在人们养生的过程中却存在着很多误区，导致身体健康状况每日俞下，却不知道为什么。然而我们却有一直被人们忽视的健康宝藏，就是护佑中华儿女五千年的中医养生。早在《黄帝内经》（中医理论的奠基作）中就明确阐述了健康的理念。
人是大自然的产物，所以人要想健康长寿就必须要顺应自然。日出而作，日落而息。春生夏长秋收冬藏，这是永恒不变的规律...
艾家人灸道
袁老师的新专辑很棒，通俗易懂，很适合非专业人士收听。之前一直听中医基础理论那个专辑，后面有很多内容确实比较深奥，还是先听听简单的吧。这里的内容都是平时生活上容易出现的误区，很实用。