自制力修炼 | 你不是迷茫,而是自制力不强

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成大事的人,往往都是能控制自己的人

别让诱惑和欲望摧毁你的人生

本专辑预计50集,周一到周五更新

每天10分钟,学会自制力,掌控你的情绪和生活。


【专辑简介】

在生活当中,你是否同样缺乏自制力?明知有些习惯不好,就是改不过来

比如:


一玩手机就停不下来

说要早睡却继续熬夜

遇到喜欢的东西就买买买

工作总要拖到最后时间才完成

……


所谓自制力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一,就在于人可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行动。自制力是一个人是否坚强的重要判断指标,美好的人生都是建立在自我控制的基础上,当你可以做到:控制懒散的心态,改变不良的习惯,才能掌控自己的命运,不会陷入失控的漩涡。



【你的收获】

1.助你战胜拖延症驱除无力感走出失控的怪圈

2.学会自我管理,帮助你形成规律有耐性的习惯

3.提升你控制情绪的能力,平复烦躁的心情

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专辑主播

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简介:畅销书讲书人。百名个人成长主播之一,儒释道、经管励志、为人处世、口才心理均有涉及。代表作:毛泽东、钟南山、一行禅师、阳朔武侠经典作品,为人三会、修心三不、口才三绝系列,狼道、鬼谷子、厚黑学、心机心计、塔木德、分寸感、断舍离、墨菲定律、九型人格、洛克菲勒的信、微表情微动作、不吼不叫等必读书系列,中国皇帝简史、民国四大才女、舍与得、二十五史等。主播招聘中、作者合作中,欢迎随时私信大吕